Bougez, réfléchissez,
évoluez !
Optimisez votre potentiel et votre bien-être, où que vous soyez, quand vous le voulez et à votre rythme.

Parcours Parenthèse, qu’est-ce que c’est ?
Parcours Parenthèse, l'application accessible partout et à tout moment, vous guide à travers 5 univers (santé, sport, éducation, famille, entreprise) grâce à plus de 100 thématiques ciblées et des séances d'entraînement personnalisées pour optimiser votre bien être, votre confort et vos performances.
Denis Troch, expert du coaching mental, et son équipe de spécialistes et de référents, vous délivrent au fil des séances et des programmes, les clefs pour devenir champion de votre propre monde.
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Parcours partout en France
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Thématiques disponibles
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Niveaux par thématique
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Personnes connectées
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Kilomètres connectés
Comment ça marche ?
Pour qui ?
1. Pour les villes et collectivités
Participez à l’amélioration du bien-être et de la santé mentale de vos habitants ainsi que vos visiteurs qui pourront découvrir, par la même occasion des lieux insolites de votre territoire.
2. Pour les entreprises
Participez à l’amélioration du bien-être et de la santé mentale de vos salariés tout en leur proposant un suivi sur la durée.
3. Pour les particuliers
Améliorez votre bien-être et votre santé mentale d’une manière ludique et apprenante tout en pratiquant une activité physique.


Où trouver un parcours ?
Trouvez ci-dessous la liste des villes partenaires qui ont fait de la santé une des priorités de leur politique. Parcours parenthèse est présent et ainsi la ville vous donne accès nombre de thématiques et niveaux disponibles.
Téléchargez l'application
Recherchez un parcours, écoutez les thématiques de votre choix, et suivez votre progression sur l’application Parcours parenthèse.

Parcours Parenthèse par Où suis-je : c'est quoi ?
Où suis-je ?
C’est une start-up au croisement du sport de haut niveau, de l’entreprise et des particuliers à la recherche de bien-être. Elle accompagne les individus et les équipes vers l’excellence sous un modèle de performance durable.
Du coaching jusqu’à Parcours parenthèse en passant par des formations et des interventions autour de nombreuses thématiques, Où suis-je est la seule entreprise à proposer des formations durables avec un suivi de l’individu.
Deux associés : Denis TROCH et Dominique MAGUER
Denis TROCH
- 35 ans dans le monde du sport de haut niveau (joueur et entraîneur professionnel)
- Coach et préparateur mental sport et entreprise
- Depuis 2010 dirigeant de H-CORT Performance (management, coaching, préparation mentale)
- Auteur de « Boostez votre équipe avec les métaphores du sport » (co-écrit par Nicolas Dugay) et de « Devenez champion de votre monde » (co-écrit par Gilles Bojan)
Dominique MAGUER
- 30 ans d’expérience dans le monde de l’entreprise
- Coach et préparateur mental sport et entreprise
- Depuis 2010, dirigeant MDp accompagnement performance (Management, coaching, préparation mentale)